Arnaud Filiol – cours de yoga et Munz floor

Je suis ravi de vous présenter mes cours de Yoga et de Munz floor à Couëron ainsi qu’à Nantes.

Le Munz floor est une méthode révolutionnaire de mouvement corporel qui, grâce à des gestes doux et précis, renforce les muscles profonds et stimule les fascias. L’activation des fascias favorise la production de protéines régénératrices telles que le collagène et l’acide hyaluronique, permettant ainsi de soulager les tensions, d’améliorer la souplesse et de revitaliser l’ensemble du corps.

Vous pouvez en apprendre davantage sur cette pratique unique en visitant le site maisonmunz.com.

En parallèle, mes cours de yoga visent à vous offrir un moment de bien-être et de reconnexion à soi. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, mes cours sont adaptés à tous les niveaux. Ils vous aideront à développer force, souplesse et sérénité, tout en favorisant un équilibre entre le corps et l’esprit.

Je propose différentes options :

• Cours collectifs, idéals pour pratiquer dans une ambiance conviviale et partagée,
• Séances individuelles, pour un accompagnement personnalisé selon vos besoins spécifiques, je peux me déplacer à domicile,
• Stages immersifs, allant d’une demi-journée à plusieurs jours, pour explorer plus en profondeur les bienfaits du yoga et du Munz floor, souvent en lien avec la nature.

Lieu de pratique :

• Couëron Bourg, à proximité du centre,
• Nantes.

Retrouvez tous les détails concernant les horaires, tarifs et modalités d’inscription sur mon site vrikasana-yoga.fr. Venez découvrir ces pratiques et rejoignez-nous pour un moment de détente et de ressourcement.

À très bientôt sur les tapis !