Yoga de Samara

Je vous guide avec bonheur dans la pratique, en groupe, du Yoga de Samara chaque jeudi soir.

Ce yoga original se pratique en musique et se déroule en 8 séquences alternées et variées de 3 à 10 mn : méditation, étirements, mouvements, etc.

Accessible à tous, cette pratique s’intègre facilement dans votre quotidien. Elle permet de se régénérer, de retrouver joie, sérénité et énergie.

Informations complémentaires : voir pièce jointe.